Tu a teraz

príručka tvorivej bdelej pozornosti

Autorka : Alexandra Frey

Vydavateľstvo : Citadella

Kategória : Duchovný život Prítomný okamih

Tu a teraz vás inšpiruje, aby ste pristupovali k svetu s väčšou zvedavosťou, nachádzali v každodennom živote chvíle bdelej pozornosti a zároveň popustili opraty svojej tvorivosti.
• Po precvičovaní Tu a teraz sa zlepšia vaše schopnosti pozorovať, skúmať a kultivovať, budete si lepšie uvedomovať silu vlastných zmyslov, myšlienok a emócií.
• Precvičujte si meditáciu spolu s audionahrávkou I am here now, ktorú vedie medzinárodne uznávaná učiteľka bdelej pozornosti Tara Brachová.
• Používajte praktické poznámky, zaznamenajte si do nich všetko, čo objavíte a na čo prídete.
Dôležitá príručka bdelej pozornosti ponúka nástroje a cvičenia na zlepšenie duševnej pohody. Arianna Huffingtonová

  • EAN 9788081820717
  • ISBN 978-80-8182-071-7
  • Rok vydania 2017
  • Jazyk Slovenský jazyk
  • Počet strán 183
  • Väzba brožovaná
  • Hmotnosť 285 g
  • Rozmer 140 x 200 x 13
  • Odosielame do 48 hodín 
9,37 € 10,50 €
Please select variants first