Slobodný dych a svetelno-duševný proces

Cvičenia a základy pre školenie dychu a rozvoj slobodného obrazu človeka

Autor : Heinz Grill 

Vydavateľstvo : AD-joga

Kategória : Zdravie

Kniha opisuje vedome aktívny, estetický a regenerujúci spôsob cvičenia s telesnými a dychovými cvičeniami na spirituálnom základe.
Vychádzajúc z autorom rozvinutých princípov slobodnej dychovej školy, sú v nej predstavené jednoduché a pokročilé pozície jogy (ásany), ako aj mnohé úplne nanovo vytvorené pohybové formy, kombinované do krátkych cvičebných zostáv. Každá cvičebná kapitola obsahuje zrelé meditatívne myšlienky pre chápanie človeka ako duchovnej, duševnej a fyzickej bytosti. Návody k cvičeniu obsahujú aj podnety k vlastnej vedomej aktivite, ako aj k rozvoju slobodne prežívanej dychovej činnosti a pohybovej dynamiky.
Kapitoly k základu náuky o človeku a terapeutickým možnostiam procesu slobodného dychu, ako aj klasickej jogovej praxi riadeného dýchania (pra?ayama) popritom poskytujú mnohé ďalšie podnety pre hlbšie zaoberanie sa obsahom a pre tvorbu poznania. Úvodná a záverečná kapitola nakoniec popisujú hlboké porozumenie spirituality, meditácie a duchovného rozvoja.

  • EAN 9788097393809
  • ISBN 978-80-973938-0-9
  • Rok vydania 2021
  • Jazyk Slovenský jazyk
  • Počet strán 256
  • Väzba pevná
  • Rozmer 165 x 230 
  • Odosielame do 48 hodín
20,20 € 21,90 €
Please select variants first