Dych

BESTSELLER

Nová veda o stratenom umení

Autor : James Nestor

Vydavateľstvo : Tatran

Kategórie : Zdravie Bestsellery

Ak dýchate, túto knihu potrebujete! Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom. Novinár James Nestor precestoval celý svet, aby zistil, ako sa stalo, že sme si osvojili zlé návyky pri dýchaní, a ako by sa to dalo napraviť. Nestor vyhľadal ľudí, ktorí objavili skryté umenie dýchacích praktík ako pránájáma, sudaršan, krijá a tumo a spojil poznatky starých majstrov s najnovšími vedeckými výskumami. Táto kniha približuje stratené umenie správneho dýchania. Sprostredkúva nám znalosti plaveckých trénerov aj indických mystikov a uznávaných ruských kardiológov, aby nám ukázal, akú dôležitú úlohu hrá dych v našom tele a akým spôsobom môžeme naše dýchanie zlepšiť.

  • ISBN 978-80-222-1149-9
  • Rok vydania 2021
  • Jazyk Slovenský jazyk
  • Počet strán 316
  • Väzba pevná s prebalom
  • Hmotnosť 476 g
  • Rozmer 140 x 210
  • Odosielame ihneď
13,52 € 16,90 €
Please select variants first